Dyddiad: 21/12/2020
Mae’r athrawes ioga ac ymwybyddiaeth ofalgar Leisa Mererid, wedi creu cyfres o fideos dyddiol i blant cynradd a fydd yn eu cynorthwyo i gynnal llesiant ac iechyd meddwl.
Mi fydd patrwm penodol i’r rhaglen sy’n dilyn trefn dyddiau’r wythnos:
- Dydd Llun Llesol,
- Dydd Mawrth Mynegi,
- Dydd Mercher Meddylgarwch,
- Dydd Iau Ioga,
- Dydd Gwener Gorffwys.
Pob bore ar sianel AM Cymru rhwng 4 Ionawr 2021 a 26 Chwefror 2021. Ymunwch â’r sianel yma: https://www.amam.cymru/undyddarytro
Mae gwerslyfr wedi ei baratoi gan Leisa i gyd-fynd â'r fideos fydd yn cefnogi athrawon a chymorthyddion dysgu i arwain eu dosbarthiadau drwy’r ymarferion; fe’i cynhyrchwyd gyda nawdd y Gwasanaeth Anghenion Dysgu Ychwanegol a Chynhwysiad.
Hunaniaith (Menter Iaith Gwynedd) yw’r trefnydd. Cysylltwch â Hunaniaith ar Hunaniaith@gwynedd.llyw.cymru gael copi o’r gwerslyfr neu am fwy o wybodaeth.
